Хочеш поділитись цим текстом у соцмережах?

“Після камінг-ауту доньки батьки хотіли вигнати її з дому”

“Після камінг-ауту доньки батьки хотіли вигнати її з дому”

7 хв на читання
Про що цей текст: Фахівці радять гомосексуалам, як правильно зізнатися у своїй сексуальній орієнтації, а їхнім батькам — як прийняти таку звістку від своєї дитини.
Читати повну версію

[Уперше термін “камінг-аут” запропонував німецький адвокат, журналіст і захисник прав меншин Карл Гейнріх Ульріхс. У 1869 році  цей вчинок він вважав різновидом концепції емансипації. Потаємне існування меншин, на його думку, зменшувало можливість їхнього впливу на громадську думку, тому він закликав гомосексуалів ставати виднішими, здійснюючи камінг-аут].

“Боячись осуду чи нерозуміння родичів і друзів, гомосексуали часто приховують особисте життя, — каже психотерапевтка Зоряна Андріївська. — Це нерідко призводить до емоційного виснаження, провокує відчуття тривоги, панічні атаки та навіть депресію. Тому сказати людям навколо правду — краще для самого себе”.

Як це зробити?

“Перш за все варто дізнатися ставлення рідних і друзів до представників ЛГБТ-спільноти. Якщо воно негативне — поцікавтеся причинами такої позиції. Дуже часто люди спираються на стереотипи, які існують в суспільстві, і не формують власної позиції, хоча вона може відрізнятися від того, як мислять інші, — каже Зоряна Андріївська. — Очевидно, насаджувати свої погляди іншим не потрібно — це лише викличе супротив. Утім можна спробувати спростувати  найпопулярніші міфи щодо ЛГБТ-представників. 

Розкажіть, що ще в 1992 році Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно виключила гомосексуальність із міжнародного переліку хвороб. Її неможливо перерости чи вилікувати гіпнозом, електричним струмом або таблетками. Також нею не можна когось заразити. Поясніть, що ЛГБТ-представники можуть мати дітей і не несуть загрози суспільству. На жаль, досі побутує абсурдна думка, що геї винні у стрімкому поширенні ВІЛ/СНІД. 

До камінг-ауту слід морально готуватися заздалегідь — продумати орієнтовний текст розмови, щоб у відповідальний момент не розгубитися. Тримайте в голові думку: гомосексуальність — не те, за що варто виправдовуватися чи просити вибачення”. 

Як будувати бесіду?

“Розпочати таку розмову завжди непросто, адже йдеться про тонкі почуття та емоції, — зазначає психолог Олександр Грінченко. — Тому рекомендую для цієї бесіди обрати зручні місце та час: вашого співрозмовника нічого не повинно відволікати чи сковувати. Поспілкуйтеся спершу про звичні речі: справи на роботі, плани на вихідні, останню прочитану книгу… Далі перейдіть до основної теми бесіди. 

Камінг-аут я рекомендую розпочинати зі слів про відчуття: відразу скажіть, що все, що звучатиме під час розмови, —  не вигадка, яку можна поставити під сумнів. Розкажіть, як ви з’ясували, що вам подобаються представники своєї статі та чим цінні й особливі для вас такі стосунки. 

Лише згодом починайте розповідати про свого партнера чи партнерку — опишіть риси характеру чи зовнішності, які вас приваблюють, сферу діяльності, спільні захоплення. Втім робіть це обережно та стримано, адже надмір похвали може навпаки відштовхувати. 

Далі подякуйте людині за те, що погодилася вислухати вас, та дайте відповіді на запитання, які у неї виникли. Проте не забувайте про особисті кордони — якщо певні моменти ви вважаєте не прийнятними для обговорення, прямо про це скажіть”. 

Що робити, якщо близькі чи друзі тебе не зрозуміли? 

“Перед камінг-аутом прийміть для себе той факт, що така звістка зазвичай стає для людей несподіванкою, — каже фахівець. — Налаштуйте себе на те, що хтось із вашого оточення точно не зрозуміє вас. З’ясуйте для себе, чи готові ви чинити опір і відстоювати власні кордони. 

Та якщо вже так сталося, що вас не захотіли прийняти, — не допустіть появу відчуття провини чи жалості до себе. Не забувайте, що ваші почуття — важливі. Дайте час близьким людям переосмислити почуте. Якщо ж і час не допоможе вас прийняти, пам’ятайте, що чимало ЛГБТ-спільнот вас підтримають та допоможуть”. 

Як реагувати на камінг-аут близької людини? 

“До мене часто звертаються клієнти, які не знають, як правильно прийняти своїх близьких, які виявились представниками ЛГБТ-спільноти, — розповідає Зоряна Андріївська. — Ось кілька їхніх найпоширеніших питань: 

1. “Звідки з’явився цей потяг до представників своєї статі?”

Гомосексуальність не виникає раптово. Численні дослідження доводять, що люди народжуються з уже визначеною сексуальною орієнтацією. 

2. “Чи можна це вилікувати?” 

Сексуальну орієнтацію та гендерну ідентичність фахівці не вважають хворобою. Неможливо виправляти те, що є нормою розвитку людини. 

3. “У всіх нормальні діти/сестри/брати… А що з моєю/моїм не так?”

Усе так. Просто ви звикли бачити навколо інше життя. Потрібно звикнути до нових реалій. 

До речі, існує безліч спеціальних організацій, які допомагають рідним, близькі яких здійснили камінг-аут, прийняти цю звістку. Мої клієнти часто звертаються у такі центри допомоги, щоб перейняти досвід інших. Коли людина бачить, що інші живуть з такими реаліями цілком щасливо, то відчуває значне полегшення”. 

Батькам

“Я часто пропоную людям, які наважилися на камінг-аут, пройти парну терапію з батьками. Чесно зізнаюся, що зазвичай це випробування не з легких, — каже Олександр Грінченко. — Старше покоління скептично ставиться до психологів та їхньої роботи, починає переконувати мене, що гомосексуальність  —  це хвороба. 

На початку терапії я намагаюся дізнатися, які у батьків є причини для хвилювання після камінг-ауту дитини. Часто їхні побоювання виявляються лише стереотипами. Наприклад, одного разу мама 23-річного хлопця, який є геєм, боялася, що стосунки з представником своєї статі спровокують у її сина імпотенцію та ВІЛ/СНІД. А батько 31-річної лесбійки вважав, що дівчина зробила такий вибір через згубний вплив подруги.

Під час парної терапії часто виникають сварки: нещодавно батьки весь сеанс на підвищених тонах намагалися знайти винного в бісексуальній орієнтації своєї доньки, інші  — погрожували синові вигнати його з дому та переписати все майно, яке хотіли залишити по собі, на молодшу сестру. Та й, зазвичай, у ході занять виявляється чимало супутніх проблем: дитячі травми, низька самооцінка, тотальний контроль та постійний тиск… Тобто, терапія дозволяє не лише допомогти батькам зрозуміти та прийняти сексуальну орієнтацію дитини, а й збагнути помилки у своєму ставленні до неї чи сприйнятті світу.   

Організації, які радо тебе підтримають: 

https://www.insight-ukraine.org/uk
https://upogau.org/
https://www.t-o.org.ua/


Підписуйся на Urban
в Instagram: https://www.instagram.com/urban.for.millenials/
в Facebook: https://www.facebook.com/urban.for.millenials
в Telegram: https://t.me/urbanua