Хочешь поделиться этим текстом в соцсетях?

Вот почему люди внезапно исчезают из нашей жизни. Текст-объяснение о гостинге

Вот почему люди внезапно исчезают из нашей жизни. Текст-объяснение о гостинге

6 мин на чтение
О чем этот текст: Миллениалы рассказывают о случаях гостинга в их жизни, а психологиня объясняет, почему люди прибегают к такому методу прекращения отношений.
Читать полную версию

[Гостинг — это внезапное прекращение каких-либо отношений без предупреждения и объяснения причин; исчезновение, игнорирование звонков и сообщений партнера]

Инна Мясоед, 20 лет, авторка этого текста

Моя первая подростковая влюблённость закончилась тем, что после месяца общения объект моей симпатии просто исчез из моей жизни. В школе он делал вид, будто мы не знакомы. Я не понимала, что происходит, и никаких пояснений мне так и не удалось получить.

На втором курсе университета я познакомилась с парнем, мы сходили на несколько свиданий. И вдруг я полностью потеряла к нему интерес. Начала игнорировать его сообщения, а затем и вовсе заблокировала. Через несколько месяцев ситуация повторилась с другим парнем… Я удивлялась сама себе: почему не могу просто объяснить человеку, что мне с ним неинтересно? Тем более что раньше я уже так делала, когда прекращала общаться с определёнными людьми.

Анализируя это, я вспомнила свою первую влюбленность и поняла, что этот мой гостинг — своеобразная бессознательная месть за то, как тогда со мной поступили. С осознанием причины эта проблема исчезла — в следующий раз, когда я захотела поставить точку в отношениях, честно рассказала парню о своих чувствах и мы мирно разошлись.


Влад Бондарь, 30 лет, журналист

Теперь я много времени провожу в приложениях для знакомств. Бывает, там завязывается приятное общение, я разговариваю с девушкой весь вечер, а к утру смотрю — меня заблокировали. Это больно. Я постоянно чувствую себя как на минном поле: кажется, достаточно сказать не так одно слово, и тебя заблокируют.

Бывали случаи, когда девочки исчезали и после месяца взаимоотношений. Не могу понять, почему многим легче игнорировать человека, чем просто объяснить, что не так. Когда меня ещё раз игнорируют, то я уверяю себя, что это просто жизнь, и если этот человек не захотел общаться со мной, значит нам не по пути.


Женя Шовдра, 35 лет, директор школы

Я никогда не прибегала к гостингу. Для меня важно объяснить человеку, почему дальнейшее общение не сложится. А вот другие со мной так порой поступали. Если такая ситуация складывалась с рядовыми людьми, это меня совсем не затрагивало. Однако, если внезапно исчезали близкие, то было больно и обидно. Вместе с тем я была разочарована, ведь понимала, что не так уж сильно этот человек меня ценил. Я не глушила то, что чувствовала, а старалась прожить это и отпустить.

Чтобы справиться с этими переживаниями, я занималась саморазвитием, в частности спортом, читала книги о воспитании детей — в них очень много информации, помогающей понять свои детские травмы и особенности твоей реакции на определенные ситуации.

Почему люди прибегают к гостингу?

«По данным исследования, опубликованного в Journal of Social and Personal Relationships в 2018 году, с гостингом сталкивается примерно 25% молодых людей, — говорит психологиня Маргарита Мельник-Купчанко. — Сейчас, во время бурного развития социальных сетей, исчезнуть без объяснений очень просто: заблокировали человека — и всё, общению конец.

В общем, люди прибегают к гостингу, если боятся длительных отношений (например, когда есть неудачный опыт отношений в прошлом) или не могут понять переживаний партнера: из-за низкого уровня эмпатии или социального интеллекта, интровертированности или экстравертированности (когда кому-то нужно говорить о своих чувствах, а кому-то переживать их молча). Гостинг используют и люди, испытывающие трудности в общении, имеющие страх ответственности, неуверенные в себе, жесткие, инфантильные или страдающие комплексом неполноценности.

Большинство моих пациентов, являющихся участниками гостинга, попадают в одну из двух категорий людей:

  •  в детстве их родители развелись (ибо кто-то один бросил другого);
  •  те, кто переживал гостинг в подростковом и раннем юношеском возрасте.

В первом случае гостинг является подражанием модели поведения родителей, а во втором — так называемой местью: «меня бросили — так что я буду делать так же».

Независимо от причин, гостинг — это пассивно-агрессивное поведение.

Как организм реагирует на гостинг?

Гостинг — это эмоциональная жестокость. Переживание социального отвержения поражает те же участки мозга, что и чувство физической боли. Кроме этого, при игнорировании ваш организм не получает никакой информации или подсказок, как ему реагировать. Вы чувствуете бессилие, у вас нет возможности задать вопрос и получить пояснения; нет информации, которая помогла бы вам пережить разрыв; вас лишили права голоса, не дают выразиться, проявить чувство в диалоге. Ситуация неизвестности травматическая. Неврологи утверждают, что уровень стресса от неопределенности даже выше, чем от боли.

Люди, подвергшиеся гостингу, могут получить психологическую травму, глубина которой зависит от того, как человек воспринимает эти события.

Как правильно выйти из такой ситуации?

Проблему надо проработать самостоятельно или с психологом. Жертвам гостинга следует помнить, что в разрыве нет их вины, это проблема инициатора разрыва. Это не вы не подходите под определенные шаблоны партнёра, а он не справляется со своими эмоциями или страхами.

Особам, которые гостингуют, я рекомендую подробно разобраться, почему не получается построить крепкие отношения, а всегда возникает желание бежать из них; исследовать страхи, деструктивные предубеждения; построить новые конструктивные идеи.


Подписывайся на Urban
в Instagram: https://www.instagram.com/urban.for.millenials/
в Facebook: https://www.facebook.com/urban.for.millenials
в Telegram: https://t.me/urbanua