Хочешь поделиться этим текстом в соцсетях?

Как я жила с синдромом отличницы и как наконец лишилась его

Как я жила с синдромом отличницы и как наконец лишилась его

6 мин на чтение
Читать полную версию

Я четко помню момент, с которого начался мой синдром отличницы. Осень 2005-го года, я — первоклассница. Моя мама идет на первые родительские собрания. Учительница Надежда Ивановна рассказывает о каждом из 22 учеников, всем есть над чем поработать — кому над чтением, кому над считанием—. А обо мне — ни слова.

«Надежда Ивановна, вы про Инну забыли сказать», — говорит моя мама в конце. «Я впервые в своей практике не имею замечаний к ученику. У вас очень хороший и умный ребенок», — отвечает учительница.

Эту историю мама рассказывала на семейных застольях множество раз. И всегда завершала ее словами: «У меня внутри весь мир перевернулся. Я почувствовала, что такое материнская гордость!».

Именно с этого момента я начала нести бремя своей жизни — синдром отличницы. Его спровоцировали эти слова первой учительницы, гордость мамы и восхищение всех, кому она об этом рассказывала. Все это так сильно повлияло на меня и глубоко засело в моем сознании, что я начала делать все для того, чтобы снова услышать похвалу.

Сначала я хотела быть лучшей в классе: красиво писать буквы, быстро читать, решать больше математических примеров. Когда я слышала в школе похвалу, то получала колоссальное удовольствие. С блеском в глазах вовсю бежала домой, чтобы рассказать о своих успехах родителям и услышать похвалу еще и от них. Они не заставляли меня к этому перфекционизму, но мне казалось, что только так я могу быть хорошей дочерью.

С годами масштабы моего стремления быть лучшей только увеличивались. Класса мне уже было мало — я хотела, чтобы мной восхищалась вся школа, а потому выступала на праздниках, конкурсах, в КВН, на олимпиадах. Только представьте уровень моих стараний: как-то меня, шестиклассницу, отправили на олимпиаду по рисованию за 10 класс!

Конечно, в моих успехах была и менее приятная сторона: чтобы их достигать, я тратила много времени и сил. А если у кого-то получалось лучше, чем у меня, я очень злилась и пыталась всеми силами вновь стать №1. Я часто недосыпала, потому что училась… Мама ругалась, что нельзя так перегружать себя. Меня даже пытались отвлекать от учебы различными забавами, играми, но я все равно возвращалась за учебники. Поэтому я потеряла много детских радостей. Как и друзей, для которых я в конце концов становилась «ботанкою», «заучки» и «выскочкой».

Переломным моментом для моего синдрома отличницы стало поступление в университет. Я была уверена, что поступлю на бюджет в желанный вуз на желанную специальность. И даже не могла предположить, что произойдет по-другому. Моих баллов было мало для «журналистики» в КПИ, но было достаточно для «истории» в Могилянке. И хотя родители поддержали мою мечту стать журналистом и мне не пришлось выбирать бюджет, это очень всколыхнуло мою самооценку. Я была буквально в шаге от депрессии, постоянно себя угнетала. Мне даже казалось, что всем родным стыдно за меня.

Первый семестр в университете был очень сложным. Я все еще пыталась быть лучше, но мне не удавалось: в столичном вузе было значительно больше талантливых и умных детей, чем в моей сельской школе. Я мало спала и ела, но много училась, плакала и переживала. Я знала про шанс перейти на бюджетную форму обучения, если хорошо учиться, и всячески за него хваталась. Но у меня не получалось.

Несмотря на это родители и сестра всегда меня поддерживали. Они пытались отвлекать меня от учебы, буквально вытаскивали на прогулки и даже запретили учиться на выходных, чтобы я хоть немного отдыхала. Сейчас я восхищаюсь тем, насколько долго и упорно они вытаскивали меня из этого состояния.

На то, чтобы отпустить ситуацию и начать жить для себя, мне понадобилось 2,5 года. На третьем курсе даже незаметно для себя самой я совсем перестала беспокоиться. Мне стало значительно легче морально. Я отпустила дух соревнований, желание быть лучше. Я начала чувствовать жизнь. И именно тогда, когда я отпустила ситуацию, меня все же перевели на бюджет.

Чтобы избавиться от синдрома отличницы, я составила себе список основных жизненных правил, которые мне в этом помогут.

*Работай только над том, что доставляет тебе удовольствие, ибо невозможно во всем быть лучшим.

*Не сравнивай себя с другими. У каждого свой путь.

*Объективно оценивай свои возможности и силы.

*Обязательно найди хобби, которое будет отвлекать и расслаблять тебя от работы / учебы, и каждый день уделяй этому время.

*Оценка твоих знаний — это не оценка тебя. Ты можешь плохо знать литературу эпохи Возрождения, но быть классным человеком.

*Перестань беспокоиться о том, что подумают люди.

*Живи ради эмоций, а не регалий.

Эти правила я написала на ватмане и повесила над кроватью, чтобы не забывать.

Я больше не плачу, если «молодец» не я. Спасибо себе за это.


Подписывайся на Urban
в Instagram: https://www.instagram.com/urban.for.millenials/
в Facebook: https://www.facebook.com/urban.for.millenials
в Telegram: https://t.me/urbanua